5 Hechos Fácil Sobre pausas activas Descritos
En otras palabras, las pausas activas son un “break” del estrés del día para movernos y eliminar la repetitividad de las actividades en la computadora, evitando que nos desacondiciones físicamente.Ojos: Con el cuello justo mira alrededor de arriba, hacia la derecha, alrededor de la izquierda y cerca de abajo repetidamente durante 10 segundos